"Die einzig wirklichen Feinde eines Menschen sind seine eigenen negativen Gedanken."  

 (Albert Einstein)

GEDANKEN sind reine Energie, elektromagnetische Impulse. Sie können bewusst verändert werden. Alles was wir denken und glauben, erschafft unsere Realität. Durch mentale Techniken und Methoden können Veränderungen in Lebenssituationen, die uns nicht mehr gefallen, herbeigeführt werden. Es gibt spannende Experimente, die das anschaulich darstellen. Geist (unser Denken) und Körper hängen eng miteinander zusammen. Muskeln im Körper reagieren auf Gedanken (Ideo-Motorik). 

Dem Gedanken folgt ein Gefühl - dem Gefühl eine körperliche Reaktion wie z.B. der Herzschlag, die Atmung usw.

So wie wir über die Welt denken, begegnet sie uns. Allein das Wissen darum ist zu wenig, die Umsetzung - das TUN und HANDELN - ist wichtig und Voraussetzung für Veränderungen.

Mentales Training

 

Das lateinische Wort „mental“ steht für „geistig“, es umfasst den Verstand, die Psyche und das Denkvermögen.

  

Es kann Situationen im Leben geben, die wir nicht geplant haben - aber durch unsere Gedanken und Gefühle erschaffen und in unser Leben gezogen haben. 

 

Durch Achtsamkeit und Bewusstheit können unser negatives Denken und unsere negativen Einstellungen erkannt werden, aufgelöst und durch positive Gedanken                                                    ersetzt werden. Der Schlüssel liegt in der Gedankendisziplin Zum Erkennen ist es                                                    notwendig, zur Ruhe zu kommen. Wenn wir unsere Sichtweise auf Dinge verändern,                                                  können im realen Leben Veränderungen geschehen.  

 

Mentaltraining bringt Erkenntnis und hat wirksame Tools, um uns in der persönlichen, beruflichen oder partnerschaftlichen Entwicklung zu unterstützen. 

Die Sprache unseres Unterbewusstseins ist das "Denken in Bildern", das Visualisieren. Bilder sind noch mächtiger als Gedanken. Unser Unterbewusstsein kennt keinen Unterschied zwischen Bildern von Traum und Realität. Je klarer und lebendiger das Bild ist, desto größer ist die Chance auf Verwirklichung. Durch Phantasiereisen = geführte Meditation, wird unsere Vorstellkraft trainiert.

 

 

Ablauf des Trainings:

  • Beratungsgespräch - Veränderungswünsche und Ziele werden definiert und der Ablauf festgehalten
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplanes 
  • Erlernen von Entspannungstechniken      

Vorteile des ganzheitlichen Mentaltrainings:

 

  • Neues Bewusstsein entwickeln – Selbstvertrauen - Selbstbewusstsein
  • Mehr Lebensqualität durch Entspannung
  • Motivation zur Zielerreichung bei Veränderungswünschen
  • Persönliche Entwicklung

 

Jede Einheit ist persönlich auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

 

 

Anmeldung und Information unter der Tel. Nr. 0650 876 8016 oder per Email unter office@berufung-leben.at