STRESS

ist ein Alarmzeichen - "So geht es nicht weiter".

 

Für Buddha bestand der Ausweg zur Überwindung von Stress im Blick nach Innen. 

Meditationen helfen uns dabei, zur Ruhe zu kommen. Es ändert sich unser Verhalten, unser Blick auf die Dinge, unsere Gefühle. Wir reagieren dadurch auf Stress anders und lösen unsere Aufgaben gelassener und bewusster. 

 

"Mini Urlaub"  - Auszeit vom Alltag

                                             

Termin nach Vereinbarung                 4 Einheiten  € 99,90      Einzeltraining

 

in 3300 Winklarn, Harterstrasse 54L     

Anmeldung unter: 0650 876 80 16Email:  office@berufung-leben.at 

 

 

Meditation und Achtsamkeit bewirken, dass wir uns und die eigenen Bedürfnisse (wieder) spüren lernen. Es ist ein Weg zu unserer Mitte, zu unserem Herzen. 

 

Inhalt:

  • Ich lebe im Augenblick - nicht in der Vergangenheit und Zukunft - Atemtechniken werden erlernt
  • Entspannungseinheiten - Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen

 

Relax - Intuition - Erholung - Balance - Gesundheit - Glück - Ruhe - Entspannung - Zufriedenheit - Liebe- Meditation